Vitamine B12-tekort: een waardevolle bondgenoot
Vitamine B12 is essentieel voor de goede werking van het zenuwstelsel en de vitaliteit van cellen, en heeft een directe invloed op de conditie van de nagels. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en, jawel... die gevreesde nagels. Een veganistisch dieet of bepaalde spijsverteringsstoornissen kunnen hierbij een rol spelen.
Overweeg verrijkte voedingsmiddelen of geschikte supplementen, maar raadpleeg altijd een arts of apotheker.
Trage schildklierwerking: zichtbare nagels.
De schildklier beïnvloedt de nagelgroei en reguleert daarnaast onze energiehuishouding en lichaamstemperatuur. Als de schildklier traag werkt, worden de nagels droog, broos en geribbeld. Onverklaarbare gewichtstoename, het koud hebben, weinig energie... al deze signalen samen kunnen argwaan wekken.
Een eenvoudige hormoontest (TSH, T3, T4) kan duidelijke antwoorden geven.
Zie vervolg op de volgende pagina
