langdurige bloeding
gemakkelijk blauwe plekken
frequente neusbloedingen
Het risico is nog groter als gember wordt gecombineerd met andere natuurlijke bloedverdunners zoals knoflook of ginseng.
Veiligere alternatieven:
Kurkuma heeft in kleine hoeveelheden een ontstekingsremmende werking.
Voedingsmiddelen rijk aan vitamine K: spinazie, boerenkool, broccoli
Het is essentieel om een arts te raadplegen voordat u medicinale planten of voedingssupplementen gebruikt.
2. 🍬Mensen met diabetes:
Waarom gember niet geschikt is:
Gember kan de bloedsuikerspiegel verlagen door de insulinegevoeligheid te verbeteren. Dit vormt echter een risico voor diabetici die al insuline of bloedsuikerverlagende medicijnen gebruiken.
Mogelijke symptomen van hypoglykemie:
