Resultaat:

Vrouwen melden een gladdere huid, glanzender haar en minder lichamelijke vermoeidheid.

Mannen voelen zich gezonder, mannelijker en kunnen gemakkelijker spieren opbouwen tijdens het sporten.

3. Eieren: de “ideale” eiwitbron

Vergeleken met eiwitbronnen uit vlees, vis en schaaldieren, worden de eiwitten in eieren als de meest perfecte beschouwd:

– Gemakkelijk verteerbaar en vrijwel volledig opneembaar.

– Evenwichtige essentiële aminozuren: zeer nuttig voor het opbouwen van spiermassa en het herstellen van ziekte.

Bijzonder belangrijk voor:

– Atleten en fitnessliefhebbers.

– Vrouwen in de premenopauze die spierverlies ervaren.

– Opgroeiende kinderen.