Instructies:
Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Drink het 's ochtends als eerste op een lege maag.
Drink zo nodig nogmaals 30 minuten voor de maaltijd.
⚠️ Belangrijke opmerkingen:
Dit soort drankjes kan de spijsvertering stimuleren, een opgeblazen gevoel verminderen en helpen bij het beheersen van de eetlust, maar het zal niet direct vet doen smelten.
Echt gewichtsverlies bereik je door een calorietekort over een langere periode te creëren – door minder calorieën te eten dan je lichaam verbrandt.
Het drinken hiervan zonder je dieet of bewegingspatroon aan te passen, zal waarschijnlijk niet leiden tot gewichtsverlies.
Wil je een veiliger plan waarmee je op een realistischere manier kunt afvallen (bijvoorbeeld 1-2 kg per week)? Ik kan er een voor je opstellen.
