- Bereid de infusie voor en filter deze vervolgens zorgvuldig.
- Laat het lauw (niet heet) zijn.
- Bevochtig een schoon gaasje en plaats het 5 tot 7 minuten op de gesloten oogleden .
- Herhaal dit 2 tot 3 keer per nacht gedurende 7 dagen .
Voordelen
-
Rust en verminder de ontsteking rond de ogen.Vermijd contact met de ogen . Raadpleeg een arts als er conjunctivitis of een infectie ontstaat .
C) Hoest, slijm, lichte bronchitis en keelpijn
Recept 5: Zelfgemaakte oregano-honingstroop
Ingrediënten
- 2 eetlepels gedroogde verse oregano (of 1 eetlepel gedroogde oregano)
- 250 ml water
- 2 tot 3 eetlepels pure honing
- 2 schijfjes citroen (optioneel)
Voorbereiding
- Breng het water aan de kook, zet het vuur uit en voeg de oregano toe. Dek af en laat 12 minuten trekken , zeef het vervolgens.
- Als het lauw is, meng het dan met de honing (en citroen).
- Bewaar in een schone pot in de koelkast gedurende maximaal 48 uur .
Hoe te gebruiken
- 1 tot 2 eetlepels om de 6 tot 8 uur , gedurende 5 tot 7 dagen .
- Drink voldoende water en geef je stem rust.
Voordelen
- Slijmoplossend en verzachtend voor de keel; helpt hoest en slijm te verminderen.
Recept 6: Neussprays tegen verstopping
Ingrediënten
- 1 liter water
- 2 eetlepels gedroogde oregano
- (Optioneel) 1 takje eucalyptus of 1 theelepel zeezout
Om te gebruiken
- Kook het water met de oregano (en eucalyptus, als je die gebruikt).
- Verwijder het, leg een handdoek over je hoofd en inhaleer de stoom op een afstand van 30-40 cm gedurende 7-10 minuten .
- Eenmaal daags gedurende 3 tot 5 dagen .
Voordelen
- Het opent de luchtwegen, verdunt slijm en verzacht hoest.
D) Oorpijn (licht/irriterend)
Belangrijke waarschuwing: Breng nooit vloeistof in de gehoorgang als u een geperforeerd trommelvlies vermoedt , of als u last heeft van afscheiding , koorts of hevige pijn . Raadpleeg in deze gevallen een arts .
