Deze bevindingen suggereren dat kaneel kan helpen de slaap- en stresssystemen van de hersenen in balans te brengen, waardoor de slaapkwaliteit bij mensen mogelijk verbetert.
Stimuleert de stofwisseling op natuurlijke wijze.
Naast het verbeteren van de slaap kan kaneel ook bijdragen aan een gezondere stofwisseling en gewichtsbeheersing.
Volgens een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Pharmacology, hielpen kaneelsupplementen bij het verminderen van gewicht en de body mass index (BMI), met name bij mensen met polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS).
Kaneel verhoogt de lichaamstemperatuur licht, wat het energieverbruik kan verhogen en je lichaam kan helpen om opgeslagen vet efficiënter te verbranden. Het helpt ook de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en plotselinge honger of trek in eten 's nachts te verminderen, twee belangrijke factoren voor het behoud van een gezond gewicht.
