Een slechte adem verdwijnt niet door je tanden te poetsen. Pak het stap voor stap aan!

Editoron

Slechte mondhygiëne;
ophoping van bacteriën op de tong;
ontsteking van het tandvlees;
droge mond;
bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook en uien;
systemische gezondheidsproblemen zoals diabetes en luchtweginfecties.

Hoe herken je een slechte adem?

Veel mensen beseffen niet dat ze een slechte adem hebben. Hier zijn een paar eenvoudige manieren om dat te controleren:

Haal tandzijde tussen je tanden en ruik eraan.
Wrijf met gaas of watten over je tong of tandvlees en ruik eraan.
Vraag een vertrouwd persoon om de geur van je adem te bevestigen.

Ga verder met het recept op de volgende pagina.

Het is mogelijk om een ​​slechte adem te hebben, zelfs bij regelmatig tandenpoetsen, vooral als er andere gezondheidsproblemen aanwezig zijn, zoals een droge mond of parodontitis. Het is normaal om wakker te worden met een slechte adem, omdat de speekselproductie 's nachts afneemt, wat de groei van bacteriën bevordert. De
invloed van stress op een slechte adem.

Stress kan ook een slechte adem veroorzaken doordat de speekselproductie afneemt, wat leidt tot een droge mond en een verhoogde concentratie zwavelproducerende bacteriën.
Voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken

Naast knoflook en uien kunnen ook andere voedingsmiddelen zoals koffie, kruiden en alcohol bijdragen aan een slechte adem. De vluchtige stoffen in deze voedingsmiddelen worden opgenomen in de bloedbaan en via de longen uitgeademd.
Ziekten die een slechte adem kunnen veroorzaken

Ga verder met het recept op de volgende pagina.

«« Vorige Volgende »»