Gemberwater: de gezondste drank om vet te verbranden in je buik, nek, armen, rug en dijen!
Verlaagt het cholesterolgehalte: houdt het cholesterolgehalte onder controle en vermindert de risico's die gepaard gaan met een te hoog cholesterolgehalte.
Reguleert de bloeddruk: Helpt de bloeddruk op peil te houden en vermindert het risico op bloedstolsels.
Bestrijdt ontstekingen: Het staat bekend om zijn genezende eigenschappen en kan aandoeningen zoals artritis voorkomen.
Rijk aan antioxidanten: Gemberwater bestrijdt de schadelijke effecten van vrije radicalen.
Antikankerwerking: De diepgaande geneeskrachtige eigenschappen beschermen tegen verschillende soorten kanker. Zo maak je gemberwater:
Dun gesneden gemberwortel
1,5 liter water
Optioneel: een scheutje citroensap.
Zie de volgende pagina
Instructies:
Breng water aan de kook en voeg gesneden gember toe. Laat het 10 tot 15 minuten trekken. Laat het afkoelen, zeef het lichtjes en voeg naar wens een beetje citroensap toe. Voor het beste resultaat drink je een glas voor het ontbijt en nog een voor het avondeten.
De magie van gember
Gember is rijk aan mangaan en gingerol, beide belangrijk voor de stofwisseling. Het staat er ook om bekend dat het het cholesterolgehalte onder controle houdt en zo extra bescherming biedt aan het hart- en vaatstelsel.
Spijsvertering en opname van voedingsstoffen
Breng water aan de kook en voeg plakjes gember toe. Laat dit 10 tot 15 minuten trekken. Laat het afkoelen, zeef het lichtjes en voeg naar wens een beetje citroensap toe. Voor het beste resultaat drinkt u een glas voor het ontbijt en nog een glas voor het avondeten.
De magie van gember
Gember is rijk aan mangaan en gingerol, beide belangrijk voor de stofwisseling. Het staat er ook om bekend dat het het cholesterolgehalte onder controle houdt en zo extra bescherming biedt aan het hart- en vaatstelsel.
Spijsvertering en opname van voedingsstoffen
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
