Hoe je het in je avondroutine kunt gebruiken
-
Ontspannende infusie: Verwarm een kopje melk (gewone of plantaardige) en roer er een halve theelepel kaneelpoeder doorheen.
-
Kruidenthee voor de spijsvertering : Doe een kaneelstokje met een schijfje citroen in heet water en drink dit na het avondeten.
-
Desserts met een smaakje: Strooi kaneel over yoghurt of gebakken fruit voor een natuurlijk zoete, kruidige toets zonder toegevoegde suiker.
Een eenvoudige, natuurlijke bondgenoot
Door kaneel onderdeel te maken van je avondroutine kun je een ontspannend ritueel creëren dat zowel je slaap als je stofwisseling bevordert. Voor het beste resultaat combineer je het met een evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.
Vitaminen en supplementen kopen
