Stapsgewijze bereiding:
Was de citroenen grondig en snijd ze in kleine stukjes.
Bewaar de schil, want die bevat flavonoïden en essentiële oliën die helpen bij het afbreken van vet in de bloedvaten.
Schil de gember en knoflook.
Snijd beide in dunne plakjes of middelgrote stukjes om het blenden te vergemakkelijken.
Voeg alle ingrediënten samen met het water toe aan de blender.
Blend 2-3 minuten tot een glad mengsel ontstaat.
Zeef de vloeistof om eventuele vezels te verwijderen en bewaar het mengsel in een glazen pot met een luchtdicht deksel.
Bewaar in de koelkast gedurende maximaal 5 dagen.
Schud voor gebruik voorzichtig om de natuurlijke eigenschappen te activeren.
Gebruikswijze en behandelingsduur:
Drink 21 dagen achter elkaar een glas op een lege maag.
Neem vervolgens 7 dagen rust en herhaal de kuur indien gewenst.
Je kunt ook drie keer per week een half glas voor het slapengaan drinken ter ondersteuning van de nachtelijke ontgifting van lever en nieren.
Tip: Als de smaak te sterk voor je is, kun je het glas verdunnen met een beetje warm water of een theelepel natuurlijke honing toevoegen.
22 verrassende voordelen van dit natuurlijke mengsel:
