5 tot 6 kruidnagels, heel of gemalen
Instructies:
Plet de knoflook en laat deze ongeveer 10 minuten staan. Hierdoor wordt allicine, het belangrijkste actieve geneeskrachtige bestanddeel in knoflook, geactiveerd.
Meng de knoflook en honing in een klein potje en roer goed totdat de knoflook en honing volledig met honing bedekt zijn.
Voeg de kruidnagels (heel of gemalen) toe en meng opnieuw, zodat de aroma's en geneeskrachtige eigenschappen zich kunnen vermengen.
Sluit de pot goed af en laat hem minstens 24 uur staan. Gedurende deze tijd lost de honing de waardevolle bestanddelen van de knoflook en kruidnagel op, waardoor een goudkleurige, voedingsrijke siroop ontstaat.
Hoe gebruik je de
mix voor ondersteuning van het immuunsysteem: Neem elke ochtend 1 theelepel op een lege maag om je immuunsysteem te versterken.
Spijsvertering: Neem na de maaltijd een theelepel om de spijsvertering te verbeteren en een opgeblazen gevoel te verminderen.
Keelpijn: Meng met warm water voor een verzachtende en natuurlijke thee.
Gewrichtspijn of -ontsteking: Masseer een kleine hoeveelheid op de pijnlijke plekken en wikkel deze enkele minuten in een warme handdoek om de pijn te verlichten.
Veiligheid en bewaring:
Overmatig gebruik dient te worden vermeden als u een lage bloeddruk heeft of bloedverdunners gebruikt.
Om de werking van het mengsel te behouden, bewaar het in een afgesloten glazen pot op een koele, donkere plaats.
Dit mengsel is veilig voor de meeste volwassenen. Raadpleeg echter uw arts als u reeds bestaande medische aandoeningen of zorgen heeft.
Deze eenvoudige maar krachtige combinatie van knoflook, honing en kruidnagel laat zien hoe natuurlijke ingrediënten de gezondheid op verschillende manieren kunnen ondersteunen – van het versterken van het immuunsysteem tot het bevorderen van de spijsvertering en het verlichten van ontstekingen. Slechts een klein lepeltje per dag kan een verrassend groot effect hebben op uw algehele welzijn.
Let op: deze informatie wordt uitsluitend verstrekt voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg bij gezondheidsproblemen of vragen over medicatie altijd uw arts.
