5 eetlepels pompoenpitten,
4 eetlepels rozijnen,
3 eetlepels lijnzaad,
4 tot 5 eetlepels natuurlijke honing.
Bereidingswijze:
Spoel de rozijnen af met bakpoeder en daarna met schoon water. Droog ze af met keukenpapier.
Doe de pompoenpitten, rozijnen en lijnzaad in een kleine blender of zaadmolen. Mix tot een glad
mengsel. Voeg de natuurlijke honing toe en roer met een lepel.
Giet het mengsel in een luchtdichte pot en bewaar het in de koelkast.
Neem dagelijks een eetlepel van dit mengsel.
Dit natuurlijke middeltje is makkelijk te maken en kan de gezondheid van je darmen en gewrichten aanzienlijk verbeteren.
