Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – gestoomde groenten met kip en tomatensalade.
Diner – gestoomde groenten.
Week 2:
Maandag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – Kip en salade
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en sinaasappel
Dinsdag:
Ontbijt – fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren.
Diner – gegrilde vis en salade.
Woensdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – Salade en kip.
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel
. Donderdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – Kaas, 2 hardgekookte eieren en gestoomde groenten.
Diner – Salade en gegrilde kip
. Vrijdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – Tonijnsalade
Diner – Salade en 2 hardgekookte eieren
Zaterdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – Salade en kip.
Diner – 1 stuk fruit.
Zondag:
Ontbijt: 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch en diner: gegrilde kip met groenten.
