Gebruiksaanwijzing:
Maak uw tandenborstel nat.
Doop deze in een kleine hoeveelheid plantaardige houtskool.
Voeg 2 tot 3 druppels vers geperst citroensap toe.
Poets voorzichtig gedurende 1 tot 2 minuten.
Spoel grondig na met warm water.
Gebruiksfrequentie: maximaal één keer per week. Niet mengen met andere zure stoffen gedurende dezelfde week.
Aardbei + baksoda: de fruitige combinatie.
Waarom het werkt:
Aardbeien bevatten appelzuur, een natuurlijk middel dat mild is voor vlekken. Samen met baksoda vormt het een effectieve… en aangename pasta!
Gebruiksaanwijzing:
Plet een rijpe aardbei.
Voeg een halve theelepel bakpoeder toe.
Breng de pasta aan op je tanden.
Laat 5 minuten inwerken, spoel je mond en poets je tanden.
Gebruiksfrequentie: 1 tot 2 keer per week.
Knapperig fruit en groenten eten:
Waarom het werkt:
Voedingsmiddelen zoals appels, wortels, selderij of bloemkool werken als "natuurlijke tandenborstels" door het tandoppervlak te reinigen met hun textuur.
Zie meer
Sap
Thee
Koffie
Bicarbonaat
Sap
Citroensap
Citroensap
Bicarbonaat
Dranken
Koffie
Ze stimuleren ook de speekselproductie, wat het glazuur op natuurlijke wijze beschermt.
Frequentie: Elke dag!
Kurkumapasta (ja, echt!) met kokosolie.
Waarom het werkt:
Kurkuma is ontstekingsremmend en antibacterieel. Het verkleurt je tanden niet zoals je misschien denkt en kan zelfs helpen om tandplak te verminderen.
Gebruiksaanwijzing:
Meng een halve theelepel kurkuma met een beetje kokosolie.
Breng de pasta voorzichtig aan op de huid en laat het 2 minuten intrekken.
Spoel grondig af.
Gebruiksfrequentie: 1 tot 2 keer per week.
Poets je tanden 's ochtends en 's avonds met een zachte tandenborstel.
Gebruik dagelijks flosdraad.
Beperk de consumptie van koffie, thee, rode wijn en andere gekleurde dranken.
Drink met een rietje om vlekken op het tandoppervlak te voorkomen.
Spoel je mond dagelijks met kokosolie.
Ga één keer per jaar naar de tandarts.
Een stralende glimlach, zonder agressieve producten of overmatig gebruik.
Door deze natuurlijke tips regelmatig en met mate toe te passen, geef je je glimlach meer helderheid, een gezondere uitstraling en veel meer zelfvertrouwen.
