1. Voordelen:
• Ontgift en reinigt: komkommer en chayote werken vochtafdrijvend en helpen bij het afvoeren van gifstoffen en overtollig vocht.
• Ondersteunt gewichtsverlies: caloriearm, vezelrijk en met een verzadigend effect.
• Verbetert de spijsvertering: dankzij de vezels in groene appels. Fruit en groenten
Reguleert glucose en cholesterol: chayote bevordert een evenwichtige stofwisseling.
• Diepe hydratatie: komkommer levert veel water en mineralen.
• Antioxidante bescherming: groene appel bestrijdt celbeschadiging.
2. Het wordt aanbevolen om het op een lege maag of 's middags als lichte snack in te nemen, ongeveer 3 keer per week.
