Filter eerst het water en kook het. Meng het vervolgens met de suikervervanger en roer goed totdat deze volledig is opgelost. Giet de inhoud in een steelpan of vorm en voeg de helft van het gelatinepakketje toe en meng. Zet het in de koelkast tot het een geleiachtige consistentie heeft. Sluit de resterende gelatine luchtdicht af.
Gebruiksaanwijzing: Neem gedurende 30 opeenvolgende dagen één theelepel van het mengsel, altijd op een lege maag. De eerste vermindering van de symptomen kan binnen de eerste week worden verwacht.
Als je het wat pittiger wilt maken, kun je er wat yoghurt of honing aan toevoegen.
Hoe verlicht dit de pijn?
Ons lichaam bestaat uit botten, collageen, pezen en kraakbeen. Het consumeren van gelatine kan ontstekingen in deze delen van het lichaam verminderen.
Het bevat ook eigenschappen die gunstig zijn voor het immuunsysteem. Omdat het ontstekingen kan behandelen, wordt het sterk aanbevolen voor patiënten met osteoporose en artrose.
