4. Kruidnagel: Een krachtig en natuurlijk antisepticum
Kruidnagel is het "krachtingrediënt" in dit mengsel.
-
Mond- en spijsverteringsgezondheid: Het reinigt de darmflora en bestrijdt ziekteverwekkende bacteriën.
-
Vitaliteit: De versterkende werking helpt om energie terug te winnen tijdens seizoensgebonden energiedipjes.
Bereidingswijze: Hoe maak je zelf een kruideninfusie?
Volg deze eenvoudige methode om de werkzame stoffen optimaal te benutten:
-
Verwarm 1 liter water .
-
Voeg 2 kaneelstokjes , 3 laurierblaadjes en 5 kruidnagels toe .
-
Laat het 5 tot 7 minuten zachtjes sudderen op laag vuur .
-
Haal de pan van het vuur en voeg een handvol gedroogde hibiscusbloemen toe .
-
Laat 10 minuten trekken , zeef en serveer.
