Het verminderen van schermtijd en zintuiglijke overbelasting. Deze methoden hebben een meetbare impact op de stressfysiologie en worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.
Uiteindelijk kan het verwerken van zout een prettig gevoel geven, maar niet om de redenen die vaak worden genoemd. De ware kracht schuilt in iets veel eenvoudigers en toegankelijkers: je lichaam even de tijd geven om te vertragen, adem te halen en op natuurlijke wijze opnieuw te beginnen.
