Maandag:
Ontbijt - 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch - kip en salade.
Diner - 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel.
Dinsdag:
Ontbijt – fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren.
Diner – gegrilde vis en salade.
Woensdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – salade en kip
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel
Donderdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – kaas, 2 hardgekookte eieren en gestoomde groenten
Diner – salade en gegrilde kip
Vrijdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren
Lunch – tonijnsalade
Diner – salade en 2 hardgekookte eieren
Zaterdag:
Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch – salade en kip.
Diner – 1 stuk fruit.
Zondag:
Ontbijt: 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren.
Lunch en diner: gegrilde kip met groenten.
