Er zijn veel oorzaken voor de vorming van tandsteen, waarvan een van de belangrijkste een slechte mondhygiëne is. In combinatie met de consumptie van zout voedsel creëert dit de ideale omstandigheden voor de vorming ervan. Vandaag laten we je een recept zien waarmee je tandsteen kunt verwijderen en je tanden op natuurlijke wijze witter kunt maken, zonder naar de tandarts te hoeven gaan of veel geld uit te geven aan dure behandelingen.
Wat is tandsteen en waarom vormt het zich op de tanden?
Tandsteen is een ophoping van verharde bacteriële plaque die zich op de tanden vormt en zelfs tot onder de tandvleesrand kan doordringen, wat tandvleesproblemen kan veroorzaken.
Er zijn twee hoofdtypen tandsteen:
Supragingivaal tandsteen: dit is tandsteen dat zich op het tandoppervlak en boven de tandvleesrand bevindt.
Subgingivaal tandsteen: dit is tandsteen dat zich onder de tandvleesrand bevindt en kan leiden tot parodontale pockets.
Hoe tandsteen te verwijderen met huismiddeltjes
Om tandsteen te verwijderen, kunnen huismiddeltjes een goede oplossing zijn. Ze reinigen niet alleen je tanden, maar voorkomen ook de vorming van nieuwe tandsteen.
Dagelijkse mondhygiëne
Het belangrijkste is een goede mondhygiëne te handhaven. Volg hiervoor de volgende tips:
Poets je tanden na elke maaltijd met een medium-harde tandenborstel en een goede tandpasta.
Het is aan te raden om minstens één keer per dag te flossen (naast het poetsen).
Met mondspoeling kun je bacteriën verwijderen die zich hebben genesteld op moeilijk bereikbare plekken (hoewel mondspoeling een regelmatige routine van twee keer per dag poetsen en flossen niet vervangt, helpt het wel om voedselresten tussen de tanden te verwijderen).
Met een monddouche kun je zelfs moeilijk bereikbare plekken reinigen, zoals onder de tandvleesrand.
Vervolg op de volgende pagina:
