Versterkt het immuunsysteem – vitamine A en C beschermen het lichaam effectief tegen infecties.
Bevordert de spijsvertering – gember kalmeert de maag en ondersteunt de darmwerking.
Het zorgt voor een gezonde huid – vitamine A en C bevorderen de collageenproductie en huidregeneratie.
Ondersteunt het gezichtsvermogen – bètacaroteen wordt omgezet in vitamine A, wat de ogen beschermt.
Reinigt het lichaam – de ingrediënten in dit sap ondersteunen de ontgifting en de leverfunctie.
Vermindert ontstekingen – natuurlijke antioxidanten helpen ontstekingen te verminderen.
Ingrediënten voor wortel-, sinaasappel- en gemberjuice
:
4 middelgrote wortels (geschild en in plakjes gesneden)
2 grote sinaasappels (geschild en in stukjes gesneden)
2,5 cm stukje verse gember (geschild)
240 ml water (optioneel, voor een lichtere textuur)
IJsblokjes (optioneel, om te serveren)
Bereiding:
Bereid de ingrediënten voor – was en schil de groenten en het fruit.
Snijd ze in kleine stukjes – dit maakt het blenden makkelijker.
