De werking van je lever is erg belangrijk, omdat deze afvalstoffen, schadelijke stoffen en gifstoffen uit je lichaam verwijdert. Deze functie kan echter verstoord worden door het eten van ongezonde voeding, gifstoffen en groenten en fruit met een hoog pesticidengehalte.
Daarom is leverontgifting zo belangrijk. Het helpt het bloed te zuiveren en verbetert de stofwisseling, waardoor afvallen makkelijker wordt.
In dit artikel bevelen we vijf drankjes aan die je 's avonds kunt drinken om je lever te ontgiften:
Volgens de Chinese geneeskunde functioneert de lever het best wanneer het lichaam rust, tussen 1 en 3 uur 's nachts. Deze dranken bevatten daarom voedingsstoffen die de leverfunctie ondersteunen, vet verbranden, gifstoffen afvoeren en het lichaam zuiveren.
1. Warm citroenwater
Je kunt dit drankje 's avonds of 's ochtends drinken; het werkt in beide gevallen prima. Dankzij de sterke vochtafdrijvende en reinigende eigenschappen bevordert de citroen de lichaamsfuncties.
Je hebt nodig:
- Een citroen
- 170 ml water
Hoe doe ik dat?
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
