Deze twee supplementen worden vaak aanbevolen voor een goede algehele gezondheid, maar in grote hoeveelheden kunnen ze een negatieve invloed hebben op de uitstraling van de huid. We leggen het graag uit.
In de wellnesscategorie lokken voedingssupplementen met beloftes van energie, vitaliteit en soms zelfs een langer jeugdig uiterlijk. Achter deze capsules, die als wondermiddelen worden gepresenteerd, schuilen echter stoffen die een veel minder gunstig effect op onze huid kunnen hebben. Het gaat om twee belangrijke mineralen, waarvan overmatige consumptie schadelijk kan zijn. Wat is de boosdoener, volgens dermatologen die door het tijdschrift "SheFinds" werden geïnterviewd? Jodium en ijzer.
Voedingssupplementen: een snelle energieboost!
Jodium
Jodium, dat voorkomt in schildkliersupplementen, bepaalde algen en gejodeerd zout, is essentieel voor een goede hormoonhuishouding. Een teveel aan jodium kan echter de balans van de huid verstoren. Dit kan leiden tot een verhoogde kans op puistjes, aanhoudende acne en chronische ontstekingen, waardoor de natuurlijke glans van het gezicht verdwijnt.
