ADVERTENTIE
Ontbijt: Havermout met yoghurt en fruit
Ingrediënten:
1/2 kopje havermout
1 kopje naturel yoghurt (het mag magere Griekse yoghurt of plantaardige yoghurt zijn)
½ appel of ½ gesneden banaan
1 theelepel chiazaad
Kaneel of vanille naar smaak
Voorbereiding:
Meng de havermout met de yoghurt.
Voeg het fruit, de kaneel en de zaden toe.
Koel het een paar minuten af of eet het direct op.
Ideaal om de dag energiek te beginnen en je een voldaan gevoel te geven.
