Hoewel vitamine D nuttig is, kan het ook overmatig gebruikt worden als je niet oppast. Je mag de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid nooit overschrijden, omdat dit tot ernstige problemen kan leiden. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
Verminderde eetlust Misselijkheid
Spierzwakte
Aandoeningen
van het zenuwstelsel
Nierfalen
Hartritmestoornissen
Misselijkheid
